Welche Grundbedürfnisse befriedigt ein Marathon?

Alle Grundbedürfnisse befriedigen

Warum ich Marathons laufe?

Weil es alle Grundbedürfnisse erfüllt.

Grundbedürfnisse befriedigenWenn Du an der Ziellinie ankommst, bist Du eine andere Person, als die die am Start losgelaufen ist. Ein „Runners High“ während des Rennens zu erleben ist wie Meditation, was sogar Dein mentales Wachstum fördert. Das Training dafür verwandelt Deinen Körper in eine Fettverbrennungsmaschine und sorgt für physisches Wachstum. Für das Grundbedürfnis nach Wachstum ist also gesort.

Die Herausforderung jedes Marathons ist ein Abenteuer: Schaffe ich es ins Ziel zu kommen? Diese Herausforderung erfüllt das Grundbedürfnis nach Abenteuer.

Etwas zu machen, was die meisten Menschen einfach nur für bekloppt halten, erfüllt das Grundbefürfnis nach Einzigartigkeit.

Und wenn ich mehrere Stunden am Stück laufen kann, dann kann ich auch länger beim Sex durchhalten. Ja, ich habe festgestellt, dass ich dadurch sogar ein besserer Liebhaber geworden bin. Also erfüllt es auch das Grundbedürfnis nach Sex. Und ich kann darüber hinaus besser zur Befriedigung meiner Freundinen beitragen. Also ist sogar das Grundbedürfnis einen Beitrag zu leisten erfüllt.

Die Ausdauer die man im Training aufbaut, gibt einem das Selbstvertrauen, dass man auch in anderen Bereichen länger durchhalten kann. Es ermöglicht sich höhere Ziele zu setzen. Und es gibt einem das Gefühl der Sicherheit, diese auch erreichen zu können.

Grundbedürfnisse

Während des Rennes genieße ich den Rythmus der Schritte und die Natur oder die imposante Architektur der Wolkenkratzer in den Städten. Der zusätzliche Sauerstoff klärt den Verstand und lässt einen klarer denken. Es macht den Körper stärker und attraktiver. Dadurch liebe ich mich, jeden um mich herum, die ganze Welt und das Universum noch mehr. Dadurch wird also auch das Grundbedürfnis Liebe erfüllt.

Während ich diese Zeilen schreibe, wird mir klar, dass laufen alle 6 Gundbedürfnisse erfüllt. Und da angeblich alles, was mehr als 3 Grundbedürfnisse erfüllt abhängig macht, muss ich mir eingestehen:

Ich bin süchtig danach!

Wie Vitality4Happiness alle 6 Gundbedürfnisse befriedigt (nach Tony Robbins):

Greetings in Indonesian

Indonesische Grüße – Happy Haircut

Aufgrund meiner erbärmlichen indonesisch Kenntnisse, habe ich einen Happy Haircut verpasst bekommen. Aber immerhin bekomme ich schon ein paar indonesische Grüße zusammen.

Nachdem Du ein paar indonesische Worte gelernt hast, bist Du bereit für Deinen Aubflug nach Bali!

Hallo, guten Morgen,

Happy Haircut

Wie du sehen kannst, hatte ich gestern die schlechteste Friseur-Erfahrung aller Zeiten. Eigentlich ist die Glatzee aufgrund eines Kommunikationsproblems entstanden. Also muss ich unbedingt noch besser Bahasa Indonesia lernen. Aber ich habe schon ein bisschen gelernt.

Indonesische Grüße

Wenn es morgens ist, sagst du: „Salamat pagi“

Oder wenn es am Abend ist: „Salamat malam“

Wenn es Zeit ist zum Essen ist, sagt man: „Salamat Macan“

Und wenn ein Mädchen mir entgegen kommt, sage ich immer: „Salamat sayang“

Sayang bedeute eigentlich „Liebling“. Salamat sayang ist kein richtiges indonesisch, das weiß ich. Aber es zaubert immer ein Lächeln auf die Lippen der anderen Person.

Indonesische GrüßeUnd dann noch sehr wichtige indonesische Grüße sind: Wenn es ein australischer Kerl ist, sagst du: „Salamat Bintang“

Das heißt soviel wie Cheers Mate (Prost Kumpel).

Nach dieser Vorbereitung

bist Du bereit, für Deine Abreise nach Bali!

Hier ein paar mehr indonesische Grüße. Definitiv auch mit besserer Aussprache:

Folge blog.vitality4happiness.de

Bali ist 24 Stunden Offline am Tag der Stille, Nyepi, Hindu Neujahr

Morgen ist Tag der Stille in Bali

Hindu Neujahr am 7. März 2019

Nyepi ist das balinesische Neujahr. Uns ganz es ist ganz anders als Neujahr in der westlichen Welt. Denn Bali ist 24 Stund Offline. Die meisten Kulturen feiern Neujahr mit Feuerwerk, Parties, Alkohol und viel Lärm. Nyepi, wie der balinesische Hindu Tag der Stille genannt wird, ist zum meditieren gedacht, damit Stille und Besinnung einkehren kann.

  • Es ist sogar verboten auf die Straße zu gehen, keine Musik, keine Feuer, kein elektisches Licht
  • Bali ist 24 Stunden Offline am Donnerstag, dem 7 März von 6 Uhr morgens bis Freitag, dem 8 März um 6 Uhr morgens (Bali, Perth, Singapore Zeitone).
  • Und alle Geschäfte und Restaurants werden geschlossen sein. Nur Hotels bieten ihren Gästen den grunlegendsten Service. Dafür müssen die Mitarbeiter aber 24 Studen auf der Arbeit bleiben. Denn die dürfen ja auch nicht auf die Straße um nach der Arbeit nach hause zu fahren. Versuch das mal einer Gewerkschaft klar zu machen …
  • Weiterhin wird der Flughafen geschlossen sein für 24 Stunden von 6 Uhr am 7. März Zentralindonesischer Zeit (WITA). Und am Flughafen wird der Betrieb wieder aufgenommen am 8. März um 06:00 Westindonesischer Zeit (WIB)

Nun, ich freue mich wirklich diesen ruhigen und friedvollen Tag der Stille in Bali zu erleben. Und werde ihn mit

Denkzeit und Meditation

genießen.

Weitere Informationen über Bali ist 24 Stunden Offline am Tag der Stille, Nyepi, Hindu Neujahr:

Bali authorities confirm internet services will be suspended for Nyepi

Nyepi Day to See Bali`s Ngurah Rai Airport Closed 24 Hours

polygamie oder monogamie

Polygamie – Monogamie ist ein Irrtum

Ist Polygamie oder Monogamie die Lösung?

polygamie monogamie

Sex ist ein Grundbedürfnis – Abwechslung auch

Und darum ist Polygamie so beliebt

Auch wenn die Meisten nicht darüber reden, aber sie leben Polygamie


Quelle: www.actualized.org Danke Leo, ich hätte es nicht besser erklären können!

Monogamie ist ein Trugschluss

Ist Polygamie die Lösung?

Monogamie ist gegen die (menschliche) Natur. Genau wie das Gleichheitsprinzip. Daher funktioniert Monogamie genauso schlecht wie Kommunismus. Es gibt keine Tiere, die in Freiheit Monogamie leben. Und Menschen sind schließlich auch nur eine Tierart, die ebenfalls polygam veranlagt ist.

Woher kommt die Idee der Monogamie?

Es gab gute Gründe, die Idee der Monogamie zu verbreiten. In Zeiten, in denen sich Sexualkrankheiten auf der ganzen Welt ausbreiteten und große Bevölkerungsteile daran starben. Da war es wirklich eine kluge Idee, jedem zu empfehlen, monogam zu bleiben. Heute, wo die Krankheiten medizinisch behandelt werden können und Kondome zur Verfügung stehen um sie zu vermeiden, gibt es keinen Grund mehr für diese Regel. Wir halten diese Regel nur, weil wir daran gewöhnt sind. Beziehungsweise, weil kein neuer Papst etwas zurüknehmen kann was ein ehemaliger Papst mal gesagt hat. Das ist eine Versicherung gegen den Fortschritt, die an Dummheit kaum zu überbieten ist. Wenn man einen Irrtum nicht korrigiert! Ganz abgesehen davon: Würdest Du Dir von einem Blinden (der ein Gelöbnis abgegeben hat keine Frau anzurühren) eine Farbe empfehlen lassen (wie Du mit Liebe und Sex umgehen soltest)?

Unsere natürliche Veranlagung ist nun mal Polygamie

Monogamer Sex ist langweilig

Polygamie, Monogamie ist auch keine Lösung

the English original blog

Oder die automatische deutsche Übersetzung

Entrepreneurship

Was ist Entrepreneurship

Was ist ein Entrepreneur?

Ein Entrepreneur (Pseudonym für Unternehmer.) ist ein Selbständiger, der sein eigenes Unternehmen gegründet hat
Was ist Entrepreneurship? Wikipedia übersetzt es in Unternehmertum und beschrieben Entrepreneurship als den Prozess des Entwerfens, Startens und Betreibens eines neuen Unternehmens, das anfänglich ein kleines Geschäft ist. Leute, die ein Geschäft gründen, werden Unternehmer genannt. Das Wort Entrepreneurship kommt ursprünglich aus der französischen Sprache. Und es besteht aus den Wörtern „entre“ und „prendre“.

Was ist Entrepreneurship im klassischen Sinn?

EntrepreneurshipEs sind alle Aufgaben des Gründers und Geschäftsinhabers, um die er sich zu kümmern muss. Aber viel mehr ist es ihre Einstellung. Es gilt als eine unabhängige, verantwortungsvolle und gesunde Art, ein Unternehmen zu entwickeln. Aus diesem Grund erfordert Unternehmertum eine große Verantwortung. Und gleichzeitig birgt es hohe Risiken, den viele Unternehmer scheitern finanziell. Dies bedeutet, dass der Begriff „Unternehmertum“ eine Geisteshaltung von hoher Risikobereitschaft und Kreativität beinhaltet. So kann das Unternehmen seinen Erfolg und seine Chancen auf dem Markt verbessern.

Und was ist Entrepreneurship im modernen Sinne?

Es ist ein sehr kreativer Prozess, eine Geschäftsidee zu erstellen und zum Leben zu erwecken. Ein Unternehmer ist ein Künstler. Es ist künstlerisch kreativ, die eigene Geschäftsidee in ausführbare Schritte herunterzubrechen und sie in etwas Reales zu verwandeln. Und das wunderbare daran ist, es hört nie auf, Du musst Dein Geschäft, Deine Strategie und die Prozesse immer wieder neu erfinden, um Dein Unternehmen gedeihen zu lassen. Grundlage dafür ist das stetige geistige Wachstum des Entrepreneurs.

Entrepreneurship ist permanente Innovation

EntrepreneurshipDas französische Wort Entrepreneurship beschreibt eine Persönlichkeit, die in der Lage ist, hohe Verantwortung und hohes Risiko zu tragen. Das Wort Unternehmer geht es nicht nur um die langweilige Übersetzung, sondern auch um den Charakter. Es erfordert ein ausgewogenes Lebensgefühl und die Fähigkeit, immer wieder neue Innovationen zu entwickeln und umzusetzen.

Das begleitende Wort Entrepreneurship beschreibt den gesamten Themenkomplex, der den Bereich der Selbstständigkeit umfasst. Je nach Lesart können Sie hier sehr unterschiedliche Inhalte erzielen. Nach der Definition von Schumpeter Entrepreneurship ist es die kreative Zerstörung bestehender Strukturen, um Innovationen zu etablieren. Das wird durch kontinuierliche Reorganisation erreicht werden. Entrepreneurship ist also Handlungsfeld des Unternehmers. Und die gute Nachricht ist, es ist ein erlernbares Denkprinzip, das von „normalen“ Managern abgeleitet und umgesetzt werden kann. Auch wenn Manager die hohe Verantwortung eines Unternehmers nicht tragen.

Beispiel für Entrepreneurship

Stellen Dir sich vor, Du hast eine Geschäftsidee. Dann gründest Du die Firma zusammen mit einem Freund. Ihr habt unterschiedliche Stärken, so konzentriert sich einer auf die Entwicklung der Geschäftsinhalte, der andere auf die Systematik der Umsetzung und die Rentabilität. Ersterer wird zum Entrepreneur der andere zum Manager. Ihr investiert viel eigenes Geld und auch Fremdkapital in Euer Unternehmen. Ihr tragt auch die gesamte Verantwortung für Eure Investitionen. Aber da ihr von der Idee Eures Unternehmertums überzeugt seid, verkörpert Ihr beide das Unternehmen, und alles worum sich das Unternehmen dreht. Dadurch werdet Ihr zwei echte Unternehmer. Und  Ihr lebt Euer Unternehmen, dadurch wird das Unternehmen zur Blaupause Eurer Charaktere.

Erfahre mehr darüber:

Wie Entrepreneurship zu einem glücklichen Leben führt …

Nur noch mit Handgepäck fliegen

Wie ich mit maximal 7 kg Handgepäck auskomme


Seit Mitte 2017 bin ich auf Flügen nur noch mit Handgepäck unterwegs. Dies erfordert, unterhalb der 7-kg- oder 15-Pfund Handgepäck-Grenze der Fluggesellschaft zu bleiben, und auf Inlandsflügen abhängig von der Art des Flugzeugs sind es sogar manchmal nur 5 kg.

Minimalistisch Reisen = Freiheit

Reisen mit leichtem Gepäck ist sehr praktisch und dieser Minimalismus gibt mir ein Gefühl der Freiheit. Für mich ist es keine Freiheit, alles zu kaufen und zu behalten, was ich will. Ich spare lieber das Geld und lebe eines schönen Tages von den Zinsen. Tatsächlich zieht uns das Materielle runter. Materialismus erfüllt eher das Bedürfnis nach Sicherheit, aber das ist ein Trugschluss:

  • Wenn der Tiger uns beide entdeckt, wer kann schneller rennen?
  • Du mit viel Gepäck oder ich mit wenig?
  • Wäre es dann nicht schlauer, alles zurück zu lassen?

Das ist bestimmt im Dschungel eine gute Idee, aber nicht, wenn Du es eilig hast und zum Gate rennst, weil Du auf dem Weg zum Flughafen im Stau gesteckt hast, für den Fall, dass die Sicherheitskontrolle ewig dauert oder nachdem ich in die falsche Undergound hüpfte auf dem Weg zum Flughafen London Gatwick. Das habe ich letztes Jahr erlebt und es war praktisch, zum Check-in-Schalter zu rennen – auch wenn es weniger bequem war, dass das Gate bereits geschlossen war, als ich dort ankam.

Die Reduzierung des Gepäcks spart Ressourcen und Geld, da die meisten Billigflieger bereits für die ersten Gepäckstücke extra abrechnen, und das sind teilweise bis zu 40 €. So sparst Du zusammen bei Hin- und Rückreise 80 €. Für dieses Geld kannst Du einiges an Drogerieartikeln am Zielort kaufen, z. B. Sonnencreme, Insektenschutzmittel, Shampoo oder Zahnpasta, ein zweites Paar Schuhe, eine weitere Hose und eine Regenjacke in der Regenzeit. Du kannst alles auf dem Rückweg hinter Dir lassen. In den meisten asiatischen Ländern sind diese Artikel sowieso viel billiger als in Europa.

Die üblichen Größenbeschränkungen auf internationalen Flügen in der Economy Class für Handgepäck sind:

  • eine Tasche
  • bis zu 7 kg
  • eine Größe von 55 cm x 36 cm x 23 cm oder 22 Zoll * 14 Zoll * 9 Zoll

Das variiert aber etwas je nach Fluggesellschaft, hier einige Beispiele:

Cathay Pazifik 1 Kabinentasche + 1 persönlicher Artikel 56 cm x 36 cm x 23 cm 7kg
China Airlines 1 Kabinentasche 56 cm x 36 cm x 23 cm 7kg
Emirate 1 Kabinentasche 55 cm x 38 cm x 20 cm 7kg
Etihad Airways 1 Kabinentasche + 1 persönlicher Artikel 50 cm x 40 cm x 25 cm 7kg
Fiji Airways 1 Kabinentasche + 1 persönlicher Artikel 55 cm x 40 cm x 23 cm 7kg
garuda Indonesia 1 Kabinentasche + 1 persönlicher Artikel 56 cm x 36 cm x 23 cm 7kg
Japan Airlines 1 Kabinentasche + 1 persönlicher Artikel 55 cm x 40 cm x 25 cm 10 kg
Jetstar 1 Kabinentasche + 1 persönlicher Artikel 55 cm x 36 cm x 23 cm 7kg
KLM 1 Kabinentasche 55 cm x 35 cm x 25 cm 12kg
Lufthansa 1 Kabinentasche + 1 persönlicher Artikel 55 cm x 40 cm x 23 cm 8 kg
Malaysia Fluglinie 1 Kabinentasche + 1 persönlicher Artikel 55 cm x 35 cm x 25 cm 7kg
Qantas 1 Kabinentasche + 1 persönlicher Artikel 48 cm x 34 cm x 23 cm 7kg

Wie Du Gepäck um 2 kg reduzieren kannst

Ich habe eine Möglichkeit gefunden, das Gewicht meines Gepäcks um weitere 2 kg zu reduzieren, um selbst bei einer 5-kg-Grenze ausschließlich mit Handgepäck fliegen zu können. Den Trick, den ich Dir im Video verrate, kannst Du natürlich auch dazu verwenden, um Dein Handgepäck von 9 kg auf 7 kg zu reduzieren, z. B. falls auf dem Heimweg noch ein paar Souvenirs dazu gekommen sind. Bisher hat es für mich immer funktioniert, selbst bei den Fluggesellschaften, die nicht explizit einen zusätzlichen persönlichen Artikel zulassen. Falls es nicht reichen sollte, ist ausmisten, wegwerfen und am Zielort neu kaufen, Lebensmittel sofort aufessen oder in die Jackentaschen steckten meistens die preiswertere Lösung, als unangemeldetes Gepäck einzuchecken.

Navigieren am Zielort

Um sofort am Zielort Google Maps nutzen zu können, ohne auf ein WLAN/UMTS angewiesen zu sein, ist es erforderlich, die Karten schon vor der Abreise im WLAN herunter zu laden. So geht es:

Steigere Deine Kreativität

Steigere Deine Kreativität – kreativitäts Braintrust – kreativ werden

Steigere Deine Kreativität

Die Teilnahme an einem Business Retreat, hat mir geholfen. Denn dabei konnte ich meine Geschäftsidee für die Business Retreats verbessern. Und in diesem Video erfährst Du wie Du Deine Inspiration findest. Was ein kreativitäts Braintrust ist. Und wie Du kreativer wirst. Lerne Deine Kreativität zu vervielfachen beim

Netzwerken an Traumstränden

Steigere Deine Kreativität

Die Energie Träume umzusetzen

Träume umzusetzen – Energiemanagement – Traumleben

Die Energie Träume umzusetzen


Darum erfahre mehr über die Energie Träume umzusetzen unter:

Netzwerken an Traumstränden

Und lerne wie Du die Motivation aufrecht erhältst, damit Du große Ziele erreichen kannst.

Antrieb etwas zu ändern

Antrieb etwas zu ändern – Veränderungswille – Wachstumsschmerzen

Wodurch entsteht der Antrieb etwas zu ändern?

Starke Emotionen sorgen für eine steile Lernkurve, Mut und Änderungswillen. Lerne Dir die eigenen Wünsche und Träume zu erfüllen. Finder heraus, warum dazu Zuckerbrot und Peitsche hilfreiche Freunde sind.

Und finde den Antrieb etwas zu ändern

Antrieb etwas zu ändern

 

 

Lebe Deinen Traum – Mach Deine Träume wahr – Traumleben

Lebe Deinen Traum

„Machst Du Urlaub oder arbeitest Du hier?“
„Beides“

Denn heute ist nicht viel mehr nötig als eine WLAN-Verbindung und ein Laptop um Geld von unterwegs zu verdienen.

Und zu „Lebe Deinen Traum“ sagt Klaus Forster:

„Ein Traum, den ich schon fast vergessen hatte wurde in Bali wahr. Denn ich habe immer davon geträumt, in einem einfachen Holzhaus am Ozean zu wohnen und mein Geld mit Day Trading in der Hängematte zu verdienen. Die Hängematte hing zwischen zwei Palmen. Und darin sah ich mich mit dem Laptop auf dem Bauch. Und einem Kabel zum Modem und einem weiteren zur Telefondose. Eine der Palmen hatte einen Telefonanschluss, der mich mit einer Internetverbindung versorgte. Diese Vorstellung habe ich immer mit Queensland in Australien in Verbindung gebracht. Die Kombination aus tagsüber mit den Digitalen Nomaden in der Villa Mimpi Manis zu arbeiten und abends den Sonnenuntergang am Echo Beach zu genießen, erzeugte in mir genau das Gefühl, dass ich mit diesem Traum verband.

Übrigens, Mimpi Manis beutet süßer Traum. Dort wurde mein süßer Traum wahr.“

Lebe Deinen Traum: Auf der Workation zur Vision

Wie kann eine Workation-Auszeit auf Bali die Work-Life-Balance wieder ins Gleichgewicht bringen? Und wie das geht, beschreibt Autor Klaus Forster in seinem autobiografischen Buch. Sein Rezept. Triff’ auf andere Selbstständige und lasse Dich inspirieren für Deine eigene Vision!

Lerne im Buch Netzwerken an Traumstränden, wie Du in der Hängematte Geld verdienen kannst.

Bodo Schäfer erzählt in seinem Video eine sehr emotionale Geschichte, warum Dich nichts und niemand zurückhalten kann und sollte Deinen Traum zu leben.

Quelle: Youtube

Lebe Deinen Traum